Нет, мышце нужно восстановление, и ежедневные сеансы дают накопленную усталость вместо прироста тонуса.
Два или три дня между визитами по одной зоне, то есть два или три сеанса в неделю.
Обычно шесть или восемь по одной зоне, дальше делают паузу и оценивают результат по замерам.
Да, чередование зон позволяет приходить чаще, поскольку разные мышечные группы восстанавливаются параллельно.
Ощущение работы мышц появляется сразу, измеримая динамика по обхватам обычно заметна ближе к концу цикла.
Да, без них тонус со временем снижается, поэтому после курса переходят на редкие визиты с длинным интервалом.