Мышца отзовётся, но результат будет скрыт жировым слоем, поэтому курс предлагают только вместе с работой над питанием.
Нет, она нагружает мышцу и помогает начать, но не даёт кардионагрузки и не влияет на привычки в питании.
Обычно после четвёртого или пятого визита по замерам, а визуально ближе к завершению курса.
Прогноз фиксируют письменно в карте и оговаривают ожидания заранее либо предлагают другую методику.
Да, без точки отсчёта разговор о результате превращается в обмен впечатлениями и часто заканчивается спором.
Базовые зоны совпадают, но переносимость и рабочие ступени подбирают индивидуально по реакции мышцы.